汗液與人的健康息息相關，是人類的首要排泄系統，假如人體排不出汗，細胞就會受到感染，而最終壞死。細胞受損身體各器官就會受損，最終導致疾病的發生。

    而汗蒸便是一個讓人體細胞洗澡的場所，所以很多人稱汗蒸為“細胞浴”！蒸房內所采用的功能資料，能開釋很多的負離子和遠紅外線，協助身體排毒、改進血液循環及微循環，促進推陳出新，改進亞健康，而且具有美容養顏的效果。

    體驗汗蒸，要知道：

    ①剛剛觸摸汗蒸的人，主張汗蒸20分鐘就可以。等身體適應高溫后再適當加長時刻。初度體驗汗蒸者不主張長時刻汗蒸，很簡單形成口干舌燥，頭暈目眩。

    ②進入汗蒸房后，要注意補充水分。適量的喝水不只能及時補充水分，更能促使有體寒的人，快速把濕寒之氣逼出體外。

    ③在進入蒸房后的前10分鐘做熱身運動，先走動10分鐘--15分鐘，讓全身經絡，血液開端運動起來；汗蒸房內走一走，有利于足底涌泉穴的活躍，然后打通周身經絡氣血，使微循環暢通。走動結束之后可以趴著或躺著。趴蒸對腸胃及女人手腳冰涼，宮寒有調度效果，躺蒸對肩頸腎腰有保健成效。女人朋友主張多趴蒸，而男性朋友多躺蒸。

    ④汗蒸時，人體最好堅持與墻壁10cm距離，不要緊靠在墻體上，不只會防止低溫燙壞，還便于生物波和負離子密切觸摸人體肌膚，以進步汗蒸成效。

    ⑤汗蒸時，少說話或許不說話，靜靜地領會和享用生物波、負離子調度身體和出汗排毒時輕松、舒適等快感，并在汗蒸期間堅持不斷小口飲用水，以加速毒素排泄，補充流失的水分和電解質。

    ⑥汗蒸反響：不同體質的人汗蒸有不同反響。身體越健康蒸完越輕松，身體有疾患反而有好轉反響。比如高血壓或許低血壓蒸完或許會有頭暈現象；睡覺不好、供血不足蒸完或許頭痛；腸胃不好的會有腹瀉、排氣；酸性體質蒸完全身乏力疲倦犯困等等，這些情況百分之四十以上的人都會有，根據體質不同，幾天以后逐步消失，不必憂慮！

    汗蒸效果:

    女人:

    1、改進肌膚(祛除青春痘,美白肌膚)。

    2、改進便秘,促進宿便掃除。

    3、改進睡覺質量,防止了失眠多夢。

    4、改進酸性體質,堅持人體酸堿度平衡。

    5、改進女人月經不調，體寒宮寒。

    6、進步人體免疫力，讓身體更強壯。

    7、改進人體肥胖癥，掃除人體廢油脂。

    8、促進加強身體微循環,各項指標更健康。

    男性:

    1、納米水預防酒精肝。

    2、全身放松，緩解壓力。

    3、排泄系統通常,防止將軍肚,啤酒肚。

    4、遠紅外微電流刺激人體微循環，提升性能量。

    中晚年人:

    1、加強消化系統循環，添加胃口。

    2、防止晚年中風,防止血管堵塞。

    3、防止骨質疏松，防止鈣流失。

    4、緩解晚年腰腿疼，蒸蒸更健康。

    5、改進晚年人眼污濁，血氣通人更棒，。

    6、防止晚年孤獨癥，蒸房里邊更舒坦。

    汗蒸房的原理是使用多種功能資料，經過加熱開釋很多的生物波，紅外線和負氧離子?，F代科學研究證明人體本身是一個紅外發射體，又是一個紅外吸收體。當外界的紅外線與人體本身的紅外線波長一致時，人體就會很多吸收對人體有利的紅外線，然后達到強身健體的效果。