近兩年來，蒸汗有多種明顯的保健效果，能迅速被消費者接受。全國大部分的血汗店生意紅火，同時也吸引了眾多投資者的關注。那么我們把一個門外漢當作消費者，如何判斷汗蒸房的好壞呢?在古代，醫生總是依靠“看、聞、問、切”四個步驟來診斷病人的病情。下面的小系列也教你四個步驟，可以幫助你判斷汗屋的質量。

1. 看:眼睛看的是最直接、最真實的東西，看汗房先看材料，也就是說，有了材料，汗房最美的不一定就是好汗房。地面材料其次是功能磚、玉磚、木質地板，最多的時候是地板皮革。墻面和屋頂的材料是陰離子能量布，其次是竹簾、壁紙、桑拿板。燈要有陰離子燈，遠紅光燈。

2. 氣味:顧名思義，就是氣味，是裝汗后房間的氣味。合格的汗室不會有任何異味。即使你不噴空氣清新劑，室內空氣也是清新宜人的。即使里面有很多人，空氣也不會陰沉沉的。

3.試驗:科學依據是最有力的證據，蒸汽室良好，每立方厘米負離子含量達到2000以上。

4. 經驗:個人經驗更有說服力。在良好的質量和工藝條件下，汗水蒸汽室應在負壓作用下充滿氧氣。雖然人們在蒸后出汗很多，但此時的汗水不同于分娩時產生的汗水，不會有粘粘的感覺，皮膚光滑不粘粘，初次體驗后身體放松，睡個好覺。